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商品訊息簡述:
達沃斯論壇聚焦氣候變遷 澳洲野火警世
這次的達沃斯世界經濟論壇，聚焦在氣候變遷的議題，澳洲正經歷冰火五重天的極端氣候，維多利亞省的中部下起暴雨和冰雹，但西部地區氣溫卻仍在30度以上，乾空氣持續助長野火蔓延；澳洲的極端氣候現象，也成為達沃斯論壇中的警世案例。美國總統川普在論壇上的演說中，對這個議題避重就輕，宣布美國將加入種植一兆棵樹的計畫。瑞典環保少女桑柏格，在川普之後演說，她也針對川普的發言，意有所指地表示，世界領導人都說空話，欺騙世人他們已經對氣候變遷採取了行動。
今年達沃斯世界經濟論壇，聚焦在氣候變遷和永續發展兩大議題；南半球澳洲的森林野火還在燃燒，但部分地區這幾天還降下了致災性的暴風雨，這種極端氣候現象，成為論壇中最好的警世範例。
瑞典環保少女 桑柏格：「沒有任自製情趣用品何的政治理念和經濟結構，能夠解決氣候和環境的危機，創造有凝聚力和永續性的世界，因為那個世界，如果你沒注意到，目前正在燃燒。」
澳洲維多利亞省，過去幾天的經歷，可以用冰火五重天來形容，中部地區週二狂降高爾夫球般大小的冰雹，汽車的玻璃車窗，全都被砸碎。
墨爾本居民：「這是一個非常嚇人的暴風雨，我正在看電視，我走到臥室，然後朝窗外看，兩層樓高的橡膠樹竟然不見了，它被連根拔起，斷成了兩半，它就在那裏。」
中部下雨下冰雹，西部地區氣溫仍在30度以上，強風和乾空氣繼續助長野火蔓延，甚至還揚起了罕見的沙塵暴。
澳洲居民：「終於下雨了，這很棒。但是大雨一直下，水深已經有7英吋深了(18公分)，從清晨2點到現在。」
昆士蘭省東南部地區也降下大雨，3個小時的降雨量，已經超越月平均雨量的三倍。大水也阻斷了道路，當地1萬6千戶人家也因大雨停電。
澳洲氣象專家 馬克沃斯：「昆士蘭東南部的降雨量，達到百年最大雨量紀錄，目前我只在少部分地區，看到比較大的降雨量，範圍還不是很大。」
澳洲野火也讓人見證了生命的韌性，大火肆虐過後，被燒得光禿禿的樹木，枝幹上竟然長出了新芽，焦黑的土地上也冒出新綠；袋鼠和其他野生動物，也陸續回到原本棲息地。
全世界都嚐到了氣候變遷的苦果，這次的達沃世界經濟論壇也聚焦這個迫切的危機。美國總統川普至今仍不願承認，氣候變遷正在發生，他在達沃斯的演說中對這個議題避重就輕，只說美國將加入「種一兆棵樹」的計畫 。
美國總統 川普：「我們承諾要保護上帝的創造，地球上美麗的大自然。今天我很高興向大家宣布，美國要在經濟論壇上，發起種植一兆棵樹計畫。一兆棵樹！」
在川普之後發表演說的瑞典環保少女桑柏格，也針對川普的發言，句句意有所指地反駁。
瑞典環保少女 桑柏格：「我們不是希望你將碳排量歸零，利用花錢請人種樹的方式，把樹種在非洲；但於此同時，亞馬遜森林卻被大量的砍伐，以非常可怕的速度。種樹當然很好，但這是遠遠不夠的，無法彌補損失也無法恢復自然環境。」
diy自慰棒川普和桑柏格去年就因為氣候變遷議題，在社群網站上大打筆戰；這次兩人又在達沃斯論壇上交鋒；川普用教訓小孩子的口吻要桑柏格樂觀一點。桑柏格則是回敬川普，大人別再騙孩子了。
美國總統 川普：「這不是抱持負面思想的時候，這是要樂觀的時候，恐懼和懷疑不是一個好的思考方式；因為此時是希望和歡樂的時刻，抱持樂觀、採取行動。要擁抱明天的希望，就要拒絕千禧年的末日預言，預測世界末日就要到來了。」
瑞典環保少女 網路情趣用品桑柏格：「你們說小孩子不應該擔憂，把問題留給我們吧！我們會解決，保證不讓你們失望，不要太悲觀了；但最後，沒任何事發生，只有沉默。你們說的空話和承諾，給大家一個印象，就是你們已經採取了足夠的行動。」
對川普指桑罵槐的還有另外一個人，就是大陸國務院副總理韓正。他在致詞中表示，目前全球經濟所面臨的困境，解決的關鍵在多邊主義，他說搞保護主義的國家是沒有出路的，最終將損害全球利益。
失智長輩易罹「黃昏症候群」 研究：光照有助晚上入眠
失智長者受疾病影響，一過黃昏容易出現神經、精神症狀，晚上也常睡不好。陽明大學最新研究發現，每天以特定光照1小時，不僅長輩總睡眠時間增加2小時，精神症狀更降低66%。
陽明大學今天透過新聞稿公布這項研究成果，主持這項研究的陽明大學護理學院院長劉影梅表示，許多高齡長者有夜眠中斷或失眠的困擾，長者的日夜節律週期紊亂，不只影響到睡眠，也會影響到內分泌失調導致糖尿病、高血壓等代謝疾病。
劉影梅說，光線會影響褪黑激素分泌，白天如果能有充足的光照，可以減少白天褪黑激素分泌及增加血清素分泌，提升長者活動力、愉快感；近年許多研究發現，光照與人類健康有關，包含失眠、近視、肥胖、情趣睡衣批發憂鬱、譫妄、乳癌等健康問題都與光照關係密切。
陽明大學研究團隊找來15名失智、失智前期老人，利用智慧光照模擬太陽光的變化，發現這些老人只要在特定光照環境下進行1小時團體活動，持續5週後，失智長者每天總睡眠時間從5小時28分鐘增加到7小時13分鐘，夜間醒來的次數也從一天5.8次降低到4.9次，夜間輾轉難眠總時間從原本男性自慰棒的3小時55分鐘，降低到2小時23分鐘，大幅提升睡眠效率及品質。
劉影梅指出，大部分老人家因身體退化，本來就容易睡不好，但失智長者因疾病關係，睡眠問題更嚴重，俗稱「黃昏症候群」，每當黃昏過後會容易出現神經、精神症狀，例如被害妄想症、失去定向感、發出奇怪聲音等，而且越晚越嚴重，使照顧者精神飽受煎熬。
劉影梅說，利用光照不僅能讓失智長輩睡得更好，對於神經、精神症狀也有極大改善，實驗5週過後，失智長者憂鬱、遊走、精神病症狀、不寧腿等睡眠干擾等大幅降低66%。
她解釋，之所以能達到這樣的效果，主要是光照能喚醒失智長輩的身體，促進交感神經作用並分泌血清素，讓精神、專注力都更好，14小時過後，這些血清素會漸漸轉變為褪黑激素，幫助長輩睡眠，連帶改善神經、精神症狀。
劉影梅指出，由於高齡長者多數處於室內環境，缺乏日夜變化的感知能力，絲襪自慰常常白天睡太多，晚上自然睡不著，照射模擬的太陽光能讓長者維持規律生活脈動及睡眠週期，減少產生錯亂時空記憶。
不過，劉影梅也表示，國外已有光照研究，但目前對於光照的介入處方分歧頗大，也沒有針對不同目的提供不同處方，例如劑量、頻率、強度、時間、波長與色溫類型，未來將如何應用在臨床仍需更多研究證據以及醫師專業建議。
劉影梅建議，老人家起床後盡量出門曬點太陽，白天多讓室內保持明亮，傍晚可將燈光換為溫暖的黃光，有助身體感知晝夜變化。（中央社）
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